«الكسل القاتل».. وفاة 5 ملايين شخص سنويا بسبب عدم ممارسة نشاطات بدنية.. السرطان وتقلص الدماغ البشري أبرز نتائجه.. و20% من مصابي المرض الخبيث لنفس السبب
منذ أكثر من ثمانية وعشرين عامًا، قرر الكثيرون أن يكون يوم 10 أغسطس هو اليوم العالمي للكسل، وتم اعتماد ذلك من قبل الأمم المتحدة، وهو يوم يمتنع عدد من الشعوب فيه عن العمل ويلجأون إلى الاسترخاء والنوم.
لم يكن ذلك الأمر دلالة على أن «الكسل» هو أمر جيد، فوفق الكثير من الدراسات العلمية فإن الكسل يسبب العديد من الأمراض ما جعل التحذير منه والتعريف بالأمراض التي يتسبب فيها ضرورة.
السرطان
آخر تلك الأمراض التي يتسبب فيها الكسل هو مرض السرطان، فوفقًا للدكتورة مروة أحمد عضو فريق التوعية لحملة «بيت بدون سرطان»، التابعة مستشفى سرطان الأطفال 57357، فإن الكسل أو عدم الحركة يتسبب في 20 إلى 33% من أنواع السرطان وهو ما يتطلب المشي والحركة المستمرة وممارسة الرياضة.
أمراض القلب
وفي دراسة تم إجراءها العام الماضي وشارك فيها أكثر من ألفين طبيب أثبتوا أن ما يقرب من 22% من المصابين بالأوعية الدموية وتعطل في وظائف عضلة القلب يعانون من مرض الكسل الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية في ذلك.
تقلص حجم الدماغ البشري
وتنضم لقائمة الأمراض التي يتسبب فيها الكسل وفق دراسات علمية بجامعات أمريكية تقلص حجم الدماغ البشري في الكبر، والعجلة بالشيخوخة وذلك يعود إلى قلة النشاط البدني.
وفاة 5 ملايين سنويًا
يتوفى سنويًا 5 ملايين شخص بسبب الكسل، وهو الأمر الذي دفع منظمة الصحة العالمية إلى التحذير من الكسل.
خسائر اقتصادية
ومن الناحية الاقتصادية فأن الكسل يتسبب في خسارة الاقتصاد العالمي لـ67.4 مليار دولار سنويًا، فيما أكدت دراسات أخرى أن التدريب لمدة ساعة يوميًا، يمكن أن يمنع الكثير من تلك الخسائر.
