وصفة إنقاص الوزن 10 كيلو بدون رجيم لمرضى السكر
نصح الدكتور يسرى البدوى استشارى التغذية عضو مؤسس نقابة الطب التكميلى خلال ندوة التوعية بالجمعية المصرية بضرورة تناول مرضى السمنة والوزن الزائد لخلطة طبيعية تساعد على تفتيت الدهون وعلاج مشكلات الهضم دون الحاجة لحميات الرجيم القاسية أو التمارين الرياضية المرهقة.
وقال البدوى إن هذه الوصفة تعد نموذجا فعالا لعلاج الترهلات وحالات الإمساك والسمنة المصاحبة لمرضى السكرى الذين لا يستطيعون تنفيذ الحميات التي ترهق الجسم، وهى تعتمد على تناول فص ثوم مهروس مع ربع ملعقة قرفة ونصف ملعقة عسل على أن تمزج المكونات جيدا ويتم تناول ملعقة قبل النوم وأخرى على الريق صباحا.
وأضاف البدوى أن الاعتماد على تناول هذه الوصفة يضمن إنقاص الوزن تدريجيا دون معاناة بمعدل يصل إلى 10 كيلو خلال شهر من الانتظام في تناولها شريطة الابتعاد تماما عن اطعمة الدهون والسكريات والأغذية المصنعة والمشروبات الغازية وممارسة رياضة المشى العادية لمدة نصف ساعة يوميا.
