التفاح والموز وعسل النحل لحماية طفلك من التقلبات المناخية

تؤثر التقلبات المناخية على الحالة الصحية للإنسان وخاصة التقلبات بين فصلى الخريف والشتاء، حيث تنتشر الأمراض بشكل سريع وبالتحديد بين الأطفال واختلطهم ببعضهم البعض في أثناء وجودهم في المدرسة أو الحضانة.. لذا تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى العلاج البديل وصفة طبيعية التي تساعد في تقوية الجهاز المناعى لطفلك وحمايته من الأمراض.

وتقول الدكتورة هبة، إن الفواكه من أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعى لطفلك والذي يساعده أيضا في زيادة التركيز وتنشيط الذاكرة.. لذا انصح جميع الامهات بتقديم تفاحة واحدة خلال وجبة الإفطار لأطفالهم قبل ذهابهم إلى المدرسة لأن تناول تفاحة يوميا يحمى من 7 أعراض قد يتعرض لهم طفلك مثل: نزلات البرد والإنفلونزا، النسيان المستمر، يقوى القلب ويمنح طفلك الطاقة والحيوية وأخيرا يحمى من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمى ويساعد على فتح الشهية.

وبالنسبة لتقوية المناعة يمكنك سلق نصف ثمرة تفاح أخضر وهرسها مع ثمرة موز وإضافتها مع كوب زبادى مع ملعقة عسل نحل طبيعى وقدميها لطفلك على الإفطار فالتفاح يقوى المناعة والموز يمد جسم طفلك بالطاقة والزبادى من المصادر الغنية بالكالسيوم المفيد لتقوية العظام وبذلك تكونى قدمتى لطفلك وجبة صحية ومفيدة تحميه من الأمراض وتحصنه ضدها.