البقدونس والنعناع للحماية من السكري
يعد مرض السكرى من أكثر الأمراض المنتشرة حيث يعد مرض العصر والذي لا يفرق بين كبير أو صغير، ويكون عادة بسبب العادات الغذائية الخاطئة أو الإصابة بالسمنة أو بسبب الوراثة، ولأن أعراضه تهدد صحة وسلامة الإنسان، تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل وصفة طبيعية تساعد على ضبط مستوى السكر بالدم والوقاية من مرض السكرى.
المكونات:
أوراق بقدونس طازجة
أوراق نعناع أخضر
شرائح زنجبيل
ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
الطريقة:
يخلط البقدونس مع النعناع جيدا في الخلاط الكهربائى وبعد ذلك يتم وضع الخليط في إناء ثم يتم إضافة كوب ماء وشرائح الزنجبيل والقرفة وتضع على نار متوسطة حتى الغليان وبعد ذلك يتم تصفية الخليط وتناول كوب يوميا على الريق لمدة ثلاثة أسابيع وستلاحظين ضبط نسبة السكر بالدم.
