للنساء فقط..القرنبيط يمنع الإصابة بسرطان الثدي

سرطان الثدى من الأورام الخبيثة التي تصيب السيدات وللأسف انتشر مؤخرا في عصرنا الحالى نتيجة أسلوب الحياة الخاطئ والإفراط في تناول الوجبات السريعة.

وتقول الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية: إن القرنبيط من الخضراوات التي تحمى من الإصابة بسرطان الثدى، وذلك لأنه يحتوى على مادة الديندوليلمثين التي تقف نمو خلايا سرطان الثدى، لذا يجب تناوله 3 مرات أسبوعيا على الأقل، كما يحمى القرنبيط أيضا من سرطان الأمعاء.

وأضافت "إيمان"، أن ممارسة الرياضة يوميا والنوم بشكل كافى وتناول الماء بوفرة يقى من سرطان الثدى هذا بالإضافة إلى الابتعاد تماما عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمقليات، والإقلال من الحلوى، وتناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، مع الاهتمام بطبق السلاطة، وذلك للوقاية من الأمراض جميعها وليس سرطان الثدي فقط.