بالصوت.. نصائح لتقوية العظام
يعاني العديد من الأشخاص من مرض هشاشة العظام، بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة المتبعة منذ الصغر، الأمر الذي يترتب عليه إخضاع المريض لبعض القيود التي تعوقه عن ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، إلا أنه يمكن الوقاية على هذا المرض عن طريق التغذية الغنية بالكالسيوم التي تسهم في تقوية العظام.
استمع للتفاصيل عبر المقطع الصوتي.
