طبيبة تحذر من 5 أطعمة مدمرة للأسرة

السكر والضغط والقلب وأمراض الكلى والسرطان جميعها أمراض تدمر الصحة وتسبب الوفاة، وللأسف انتشرت في عصرنا الحالي نتيجة أسلوب الحياة الخاطئ.

وتقول الدكتورة إيمان فكري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، "إن التغذية السليمة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة والأسماك والدواجن والماء الوفير والقليل من الدهون واللحوم هي أساس للصحة الجيدة والحماية من الإصابة من جميع الأمراض، وهناك 5 أطعمة تدمر الصحة وتسبب أمراض خطيرة لذا يجب الإبتعاد عن تناولها"، منها:-

1- الشيبسي والمقرمشات لاحتوائها على الصوديوم والملح والدهون المشبعة والمواد الحافظة والألوان الصناعية، وجميعها مواد خطيرة تسبب أمراض القلب والسرطان والضغط.

2- الألبان الصناعية؛ لأنها تحتوي على هرمونات تسبب السرطان، وللأسف معظم مزارع الألبان تحقن البقر والجاموس بالهرمونات لزيادة الألبان مما يؤثر على صحة الإنسان عند تناول هذه الألبان.

3- المشروبات الغازية تسبب السمنة وأمراض القلب والشرايين.

4- المقليات تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة مما يسبب أمراض الكلى والقلب.

5- صلصة الطماطم المعلبة في عبوات معدنية تسبب السرطان؛ لأن المعدن يتفاعل مع الطماطم منتجًا مواد سامة، تسبب السرطان وأمراض القلب.