5 مشروبات مثلجة تطرد السموم وتحول دهون البطن إلى عضلات

طريقة رائعة للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم وتحويل الدهون إلى عضلات رشيقة في منطقة البطن والذراعين والأرداف، تعتمد على تناول مجموعة من المشروبات الصحية المثلجة التي تجمع بين الفيتامينات الداعمة للصحة وتحقيق حلم الاستمتاع بقوام ممشوق وبطن مسطح.

وتشير الدكتورة علياء فهمي استشاري علاج السمنة إلى فوائد هذه العصائر في تدعيم طاقة الجسم والتخلص من السموم والمياه المحتبسة وتوفير قدر كيير من مضادات الاكسدة وعوامل تنشيط دورة الدم، بالإضافة إلى فائدة مذهلة ذكرتها مجلة الصحية البريطانية مؤخرا بخصوص هذه المشروبات الخمسة تحديدا في قدرتها على مساعدة الجسم لتحويل الدهون والشحوم غير القابلة للتفتت إلى عضلات رشيقة جذابة.

1- مشروب عصير البطيخ :
تناول عصير البطيخ المثلج بدون سكر أو إضافات يساعد على ترطيب الجسم وخسارة الوزن الزائد وتحويل الدهون إلى عضلات بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية.

2- شاي النعناع المثلج:
يعتبر شاي النعناع من المشروبات المنعشة في أيام الصيف الحار، كما أنه مفيد جدا في حرق الدهون حول عضلات البطن وفى الذراعين والأرداف بالإضافة إلى علاج الانتفاخ ومنح الجسم الراحة والاسترخاء اللازم للنوم خاصة إذا كان بدون سكر.

3- عصير الأناناس:
كوب واحد من عصير الأناناس المثلج يعمل على حرق الدهون داخل الجسم بنسبة ملحوظة نظرا لاحتوائه على إنزيم البروملين الذي يقوم بتفتيت البروتين وتحسين عمية الهضم، وإذا تمت المواظبة على تناوله مضافا إليه بعض بذور الكتان، التي تحتوي على كمية لا بأس بها من الدهون الصحية، فسوف يساعد ذلك على التخلص من السمنة إلى الأبد وإنهاء معاناة الكرش والترهلات غير المرغوبة.

4- مخفوق الشيكولاتة:
يساعدك مخفوق الشيكولاتة بدون سكر على فقدان الوزن خاصة الشيكولاتة الداكنة؛ لأنها تقلل من شهية الطعام والرغبة في الوجبات الخفيفة والحلوى لذلك، فإن الاعتماد على هذا المشروب يعد اختيارا مثاليا بديلا لوجبة طعام كاملة.

5- الشاي الأخضر مع التمارين:
تناول كوب من الشاي الأخضر صباحا على الريق وآخر عند المساء مع ممارسة قدر من التمارين يعد نموذجا سحريا للتخلص نهائيا من الشحوم وإنقاص الوزن وطرد السموم والوصول إلى بطن مسطح ورشاقة مميزة وحياة صحية تخلو من الأمراض.