5 فوائد صحية لتناول البطيخ
يواجه الكثيرون مشكلة العطش عند التعرض لأشعة الشمس، لذا تنصح الدكتورة رباب منجد، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية الصحية، بضرورة الاعتماد على فاكهة البطيخ، لما له من فوائد منها:
• يتألف من 92% من الماء.
• محمل بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة.
• مصدر رئيسي لللالليكوبين.
• مكافح عامل لأكسدة السرطان.
• يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم.
