للحجاج.. 5 نصائح للوقاية من الالتهابات والحساسية الجلدية
يعاني بعض الحجاج خلال أداء مناسك الحج من الإصابة بالالتهابات الجلدية، خاصة أصحاب البشرة والجلد الحساس، مما يسبب لهم المعاناة، ويضاعف معاناة وشقاء الحج.
وتشير دكتورة سارة يسري أخصائي علاج الأمراض الجلدية إلى أن أصحاب البشرة الحساسة من أكثر الفئات التي تعاني عند التعرض للأجواء الصحراوية، خلال أداء مناسك وشعائر الحج، نظرا للتزاحم الشديد، وارتفاع درجات الحرارة، مما يصيبهم بالمزيد من التعرق، فلا يتحمل الجلد، فتصيبه الالتهابات، وفي الأماكن التي يزداد فيها الاحتكاك، تظهر التقرحات والتسلخات.
وتقدم سارة مجموعة من النصائح التي تساعد الحجاج في تجنب الإصابة بالتهابات أو تسلخات أو تقرحات الجلد.
- يجب الحرص على ارتداء الملابس القطنية، وتجنب ارتداء أي ملابس بها أقمشة صناعية على الإطلاق، حتى لا يتحسس الجلد، مع التعرض للحرارة والشمس.
- لابد من الحرص على استخدام واقي الشمس قبل التعرض للشمس المباشرة بنصف ساعة، وتجديد وضعه كل ساعتين على الأكثر، خاصة أصحاب البشرة الحساسة، ويفضل اختيار الأنواع التي بدون رائحة.
- يجب الحرص على الاحتفاظ بكريمات مرطبة، ومضادات للحساسية، وللدغات الحشرات، لاستخدامها فور اكتشاف أي التهابات أو تسلخات، حتى لا يزداد الأمر سوءا، خاصة مع وجود تقرحات أو جروح.
- يجب الحرص على شرب الكثير من الماء، لأنه من أفضل الوسائل للحفاظ على الجلد رطبا، مما يقلل من تعرضه للالتهابات أو التسلخات.
- من يعانون من التسلخات أو تقرحات الجلد بكثرة، يفضل استخدام البودرة المضادة للالتهابات والفطريات، فهي من أفضل وسائل الوقاية من الالتهابات والتسلخات.
كذلك استخدامها فور اكتشاف الالتهاب، يعجل بشفائه سريعا.
