4 مخاطر صحية لاستخدام زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من الزيوت التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية، ويؤكد الكثيرون أنه من الزيوت التي ليس لها أي أضرار على الجسم أو الجلد على الإطلاق.
ولكن دكتورة لورا بأولا استشاري التغذية العلاجية تؤكد أن الاستخدام المفرط لزيت جوز الهند يجعله يضر بالجسم والجلد، وهو ما توضحه في السطور التالية.
زيادة الوزن
على الرغم من أن زيت جوز الهند يحتوي على الدهون الصحية، إلا أن الإفراط في استخدامه وإضافته للأطعمة يجعله يزيد من الوزن، لما يحتوي من الأحماض الدهنية والسعرات الحرارية.
لذلك فمن الأفضل استخدامه بكميات محدودة فقط.
تجنب استخدامه على الجروح
زيت جوز الهند غير صحي وضار إذا تم استخدامه على الجروح، والخدوش والحروق، لأنه قد يسبب مزيدا من تهيج الجلد ويؤدي إلى الاحمرار.
لا يستخدم للوقاية من الشمس
زيت جوز الهند ليس آمنا لاستخدامه للوقاية الطبيعية من الشمس، لأنه يحتوي على عامل حماية SPF ضعيف جدا، ولن يستطيع حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
زيت جوز الهند غنية بمحتواه من الدهون، لذلك فالإفراط في استخدامه يمكن أن يؤدي إلى تراكم وأمراض القلب وارتفاع الكولسترول.
