6 نصائح صحية لمرضى السكرى خلال أداء مناسك الحج

تعتبر مناسك الحج من الفرائض التي يجب على الحاج أن يؤديها بشكل كامل وصحيح، وفى كثير من الأحيان يكون الأمر شاقا ومتعبا على البعض ممن يعاني من أمراض مزمنة كمرضى السكري. حيث إن هؤلاء لاأشخاص بحاجة إلى أن يحظوا بعناية من نوع خاص خاصة أنهم قد لا يتمتعون بالقدرة على تحمل بعض الظروف الصعبة التي تصاحب الحج من قبيل السير لمسافات طويلة أو البقاء تحت أشعة الشمس كثيرا.

وفى هذا السياق أشار الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية، إلى أن هناك مجموعة من النصائح الصحية التي ينبغى على مرضى السكرى مراعاتها خلال أداء فريضة الحج.. ومنها

ينبغى على مريض السكرى مراجعة الطبيب المختص قبل السفر للتأكد من جرعة اللازمة، حيث إن بذل المجهود البدني في الحج يؤثر على معدل السكر في الدم.

يراعى تناول جرعات العلاج وعدم تفويت أي جرعة للعلاج تحت أي ظرف.

ينبغى لحرص على تناول وجبات صغيرة في أوقات ثابتة.

ينبغى فحص القدمين باستمرار، حيث إن السكرى يؤثر على الأعصاب، لذا يجب على الحاج عند الشعور بخدش أو جرح بهما، مراجعة الطبيب على الفور.

يجب فحص نسبة السكر ذاتيًا إن أمكن والمتابعة بانتظام.

الحرص على تناول كوب من العصير الطازج أو حصة مناسبة من الفواكه عند الشعور بهبوط السكر أو أعراض كالصداع والعرق والغثيان على الفور لتعويض نقص السكر وتجنب مخاطر ذلك.