بالفيديو.. 10 أطعمة تعزز صحة المخ والأعصاب
المخ هو العضو الأبرز في التحكم في مجرى حياة الإنسان وهو المسئول عن تصرفاته وأفعاله، فالمخ يحدد كيف نفكر، كيف نشعر بتصرفاتنا مع الآخرين، كيف نتواصل مع من حولنا، ومع تقدم الإنسان في العمر قد يتعرض المخ والأعصاب للإصابة بالشيخوخة وتقل كفاءة العمليات الذهنية ويزيد النسيان، لذلك فمن الضرورى تحسين وظائف المخ والخلايا العصبية.
نطلعك من خلال هذا الفيديو على أبرز وأفضل 10 أطعمة تساعد على تعزيز صحة المخ والأعصاب.
