قشور الفواكه والخضراوات لتنظيف وترطيب بشرتك صيفا

ويترك الوجه نصف ساعة، ثم يشطف بماء فاتر، بعدها امسحي الوجه بقطنة مبللة بماء ورد، ثم ضعي كريما مرطبا، وشاهدي بعد ذلك جمال ونضارة وجهك.

ولتجنب آثار الحر الشديد، وأشعة الشمس، تنصحك مي باستخدام "كمادات الشاي الأخضر المثلج"، فهي تحمي بشرتك من الجفاف وحروق الشمس وتحافظ على جمالها، كذلك حاولي أن تشربي الماء بدلا من العصير المليء بالسكر، لتحافظي على نضارة وطراوة بشرتك، لأن السكر من السموم البيضاء، التي تعجل بظهور التجاعيد بوجهك.

يمكن شرب العصائر، لكن الطازجة الطبيعية، كالبرتقال والجوافة والموز باللبن والكيوي والأناناس، مع تحليتها بالعسل.