6 أمراض خطيرة تنتج عن تناول الوجبات السريعة

الوجبات السريعة أصبحت أسلوب حياة للكبار والصغار لمذاقها اللذيذ، وللأسف تقدم في جميع المطاعم ويقبل على تناولها الكثير دون الوعى بأضرارها.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن الوجبات السريعة عبارة عن دهون مشبعة وسعرات حرارية عالية ولحوم مصنعة وجميعها تؤثر على الصحة بشكل سلبى، حيث أن هناك 6 أمراض خطيرة تنتج عن تناول الوجبات السريعة، وهى:-

1- السمنة
2- أمراض القلب
3- ارتفاع نسبة السكر والضغط بالدم
4- تحفيز نمو الخلايا السرطانية بالجسم
5- قرح المعدة
6- زيادة نسبة الكوليسترول الضار بالجسم

وأضافت "منى"، أنه يجب الابتعاد التام عن تناول هذه الأطعمة ويفضل استبدالها بالغذاء الصحى أي الخضراوات والفاكهة الطازجة ويمكن تحضير البرجر في المنزل واللانشون أيضا حفاظا على سلامة الأسرة، أما بالنسبة للبطاطس المقلية فيفضل تناولها في المنزل مع استخدام الزيت مرة واحدة فقط للقلى.