العسل يخلصك من نزلات البرد الصيفية وأمراض الجهاز الهضمي

العسل له الكثير من الفوائد الصحية التي لا تحصى ولا تعد، وهو ما ذكره الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم، ويوما بعد يوم تتكشف فوائد جديدة للعسل الأبيض، مما يجعله من أهم الأطعمة التي يجب تناولها بشكل منتظم، لكل أفراد الأسرة.

ويعدد دكتور حسام جمال استشاري التغذية، أهم فوائد عسل النحل خلال فصل الصيف في السطور التالية.

تجديد الطاقة
العسل يزود الجسم بالطاقة التي تساعده في إنجاز مهامه، كما أنه يحمي من الشعور بالإرهاق والتعب والخمول، والتي يشكو منها الجميع عند التعرض للشمس، فهو يعمل على تعزيز مستويات الطاقة بالجسم.

نزلات البرد الصيفية
يعاني الكثيرون هذه الأيام من نزلات البرد، والتي تعد من أسوأ الأمراض الصيفية، ويعد العسل مفيدا لعلاج السعال ونزلات البرد، وأيضًا علاج التهاب الحلق.

فاتح للشهية
يمكن تخفيف العسل بالماء الدافئ، وتناوله كل صباح لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، كما أنه يعتبر فاتحًا للشهية.

الأرق
ارتفاع درجات الحرارة يصيب البعض بعدم القدرة على النوم الجيد والأرق، ويمكن الاستعانة بالعسل من خلال إضافته إلى الحليب الدافئ ليساعد على النوم الهادئ، والتخلص من الأرق وقلة النوم، إلى جانب أن هذا المشروب يقوي الذاكرة عند المداومة على شربه قبل النوم يوميًا.

الحساسية
العسل يستخدم في علاج حساسية الجلد، وتهدئة الجروح والتقيحات.


قشرة الشعر
تخفيف العسل بالماء، ووضعه على فروة الرأس، لبضع دقائق، سيخلصك نهائيا من قشرة الشعر.

تقوية جهاز المناعة
تناول العسل بانتظام يقوي الجهاز المناعي، لأنه بشكل عام يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والماء والأنزيمات، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من العدوى والأمراض المعدية، كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي.