3 نصائح لحماية أطفالك من حروق الشمس خلال المصيف
الإصابة بحروق الشمس من أشهر المشكلات التي يعانى منها العديد من الأطفال وخاصة خلال تعرضهم المباشر لأشعة الشمس سواء كان من خلال جلوسهم على الشاطئ أو النزول إلى البحر لفترات طويلة خلال فترة النهار. لذا تقدم الدكتورة مى عبد النبى، أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية أهم النصائح لحماية طفلك من حروق الشمس خلال الصيف.
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهيرة وحتى الساعة الثالثة عصرا والتي تكون أشعة الشمس ضارة جدا على الجلد وخاصة الأطفال الصغار مما يؤدى إلى إصابتهم بالحروق أو اسمرار البشرة فأنسب وقت لنزول البحر هي فترة الصباح الباكر أو بعد الساعة الثالثة عصرا.
- ضرورة وضع واقى للشمس المخصص للأطفال قبل التعرض للشمس بنصف ساعة ومرة كل ساعة خلال الجلوس على الشاطئ أو النزول للبحر لحماية البشرة مع ارتداء قبعة كبيرة والجلوس أسفل الشمسية وافضل كريم واقى من الشمس هو كريم الزنك أوليف والذي متوفر في العديد من الصيدليات ولا يؤثر على بشرة الطفل.
- تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل والتي تقلل من الشعور بالعطش والحماية من تأثير حرارة الشمس على البشرة ومنع الجفاف. احرصوا على تقديم الماء والعصائر الطبيعية طوال فترة النهار.
