أستاذة تغذية: رمضان فرصة للتوقف عن التدخين نهائيًا
قالت الدكتورة نهاد حسن، أستاذة التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن رمضان فرصة ذهبية للتوقف عن التدخين، مشيرة إلى أنه من المؤكد أن فوائد التوقف عن التدخين، تبدأ منذ اليوم الأول، الذي يقلع فيه المرء عن التدخين.
وأوضحت أنه خلال وقت التوقف عن التدخين، يبدأ الدم بامتصاص الأكسيجين بدلا من غاز أول أكسيد الكربون السام، وبذلك تستقبل أعضاء الجسم دما مليئا بالأكسجين، وتخف الأعباء الملقاة على القلب شيئا فشيئا.
وتابعت: المدخنون الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة الذميمة، سيجدون في رمضان فرصة جيدة للتدرب على ذلك، مضيفة: «تستطيع أيها الصائم الإقلاع عن التدخين لساعات طويلة أثناء النهار، وليس هذا صعبا بالتأكيد، لكنه يحتاج إلى عزيمة صادقة.
وأضافت: «تخيل دائما ما تسببه السيجارة من مصائب لك ولمن حولك».
