محمد كمال يكشف عن طقوسه في رمضان
قال محمد كمال، المدير الفني لفريق وادي دجلة لكرة القدم النسائية، عن طقوسه في أول أيام رمضان، موضحا أنه يقضي أيامه في كثرة العبادة والصلاة، والدعاء خاصة أن لرمضان روحانيات جميلة تشرح القلب والروح، بالإضافة إلى أنه شهر صلة الرحم ويميزه تجمع الأسرة على مائدة الإفطار والسحور.
وكشف «كمال» عن اكتفائه بتناول مشروب التمر باللبن على مائدة الإفطار، حيث لا يهتم بتواجد أطعمة معينة بل يتناول ما يقدم له بكميات قليلة، لافتا إلى تناول وجبة الإفطار في اليوم الأول مع عائلته الصغيرة بالمنزل.
وأكد المدير الفني لدجلة أن الصيام يؤثر بالإيجاب على النشاط الرياضي، بحيث يكون الجسم غير مثقل بالطعام وأكثر نشاطًا لأن الروحانيات تكون عالية، منوها إلى اتباعه نظاما غذائيا يساعد على النشاط دائما.
