7 فوائد صحية تجعلك حريصا على تناول خل التفاح يوميا
خل التفاح من أنواع الخل المميزة الذي اشتهر بفوائده العديدة، والكثير منا يعلم أن فوائد خل التفاح تنحصر في إنقاص الوزن فقط، على الرغم من وجود فوائد أخرى.
ويقول الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، إن تناول ملعقة خل تفاح يوميًا يساعد على إطالة العمر، وذلك لفوائده العظيمة، ومنها:-
1- يحسن أداء الجهاز الهضمي.
2- يساعد على امتصاص الكالسيوم.
3- يطرد المواد السامة من الجسم.
4- يقلل نسبة الكوليسترول وبالتالي يحمي من أمراض القلب.
5- يقوي المناعة ويحمي من السرطان.
6- يحارب الرشح ويخفف من آلام الحنجرة.
7- يقضي على آلام الصداع.
