الينسون الأفضل لفتح الشهية وعلاج النحافة

النحافة من الأمراض التي تصيب الكثير من الفتيات وتؤثر على صحتهن ومظهر أجسامهن مما يسبب لهن آثارا نفسية مزعجة، ويبحثن عن طرق التخلص من النحافة.

وتقول الدكتورة إيمان فكرى، استشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن الينسون من أفضل الأعشاب التي تفتح الشهية وتعالج النحافة، وذلك لأن ثمار الينسون يحتوى على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذي يساعد على عملية الهضم سريعا مما يؤدى إلى الشعور بالجوع وبالتالى يشجع على تناول الطعام باستمرار.

وأضافت "إيمان"، أن أفضل طريقة لتناول الينسون هي أخذ ملعقة من ثمار الينسون ونضعها في كوب ماء مغلي ونتركه لمدة 15 دقيقة ثم نصفى المشروب ويتم تناوله مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء، وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من الماء في إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يومًا، وسنلاحظ الفرق مع مرور الوقت.