للأمهات.. روشتة التعامل في حالة ودلاتك توءما
مما لا شك فيه أن الرعاية الصحية في حالة وجود طفل واحد تختلف عن وجود توءم، حيث تحتاج خلالها الأم إلى اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات الصحية التي تسهم في إرضاع الطفلين بشكل مناسب، والالتزام ببعض الأمور الأخرى.
وفى هذا السياق تقول الدكتورة أميرة بدوى، استشارى النساء والتوليد، إنه في حالة ودلاة طفلين ينتج جسم السيدة المزيد من اللبن بقدر حاجة الطفلين، حيث إن زيادة التحفيز لمسار إفراز اللبن يكون مضاعفا مما يؤدى إلى زيادة الإفراز.
ولفتت "بدوى" إلى أن الأم في حالة إرضاع طفلين تحتاج لبعض النصائح والتمارين لكيفية حمل الطفلين وإرضاعهم في نفس الوقت، لكن ذلك لا يكون ضرورى دائما لأن الطفلين قد يختلفا في شهيتهما وأوقات رضاعتهما، مشيرة إلى أن أم التوءم تحتاج لكثير من الدعم والمساعدة في رعاية توءمها في كل النواحى من استحمام وتنظيف ونوم وغسل ملابسهما، لذلك يبقى من الضرورى أن توفر العائلة كل الدعم والمساعدة لأم التوءم لتستطيع رعايتهما بالشكل الأمثل.
وأضافت "بدوى": تحتاج الأم في حالة ولادة التوءم إلى اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن، لتجنب الإصابة بالأنيميا وفقر الدم بسبب ما يحتاجه التوءم من حديد من أجل نمو الجسم، بالإضافة إلى كميات كبيرة من البروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، مع الحرص على الحفاظ على وزن مثالى وتجنب تناول الأطعمة المشبعة بالدهون.
