وصفة طبيعية تخلصك من سموم الأسماك المملحة نهائيا

لاشك أن تناول الكثير من الأسماك المملحة في شم النسيم يملأ دماءنا بالسموم، التي نحتاج للتخلص منها، حتى ننعم بجسم صحيح ومعافى، لنحميه من مختلف الأمراض والعدوى، ولتجنب التعرض للتسمم الغذائى في شم النسيم.

يكشف الدكتور حمدى السيد، أخصائى التغذية، وصفة طبيعية تخلصك من سموم الأسماك المملحة، وتحمى من التسمم الغذائى في شم النسيم.

المكونات:-
كمية صغيرة من الكرفس.
ثمرة بنجر.
ثمرة لفت.
بصلة صغيرة.
حزمة صغيرة من البقدونس.
2 فص ثوم.
لتر ماء.

الطريقة:-
قومي بغلى لتر من الماء في وعاء مناسب، ثم أضيفى إليه جميع المكونات، ويقلب المشروب جيدا، يمكنك تناول كوبين من هذا المشروب بعد تناول الأسماك المملحة.