5 فوائد صحية مدهشة للثوم.. اكتشفيها

يعتبر الثوم من أقوى المصادر الطبيعية التي تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والذي يعد بمثابة مضاد حيوى طبيعى يحمى الإنسان من الإصابة بالأمراض.. لذا تعرض الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل، أهم الفوائد للثوم والتي تجعلك تحرص على تناوله بشكل دائم.

مطهر طبيعى
يعتبر الثوم من الأطعمة التي تعمل على تطهير الأمعاء والتغلب على حالات التسمم الغذائى كما يعمل على وقف الإسهال الميكروبى ويزيل عفونة الأمعاء.

تقوية الأعصاب
يساعد الثوم على تقوية الجهاز العصبى للإنسان وخاصة لمن يعانون ضعفًا في الأطراف وعدم القدرة على التحكم والرعشة المستمرة.. تناول فص من الثوم يوميًا يخلصك من مشكلات الجهاز العصبي.

الحماية من تصلب الشرايين
يعمل الثوم على خفض ضغط الدم وتنشيط حركة القلب ويحمى من الإصابة بتصلب الشرايين ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.

تقوية المناعة
يعتبر الثوم مضادا حيويا طبيعيا للإنسان، حيث يعمل على التخلص من الميكروبات بالجسم ويعمل أيضًا على تقوية الجهاز المناعى ويمنع الإصابة بالأمراض الخطيرة.

حرق الدهون الزائدة
للثوم فعالية كبيرة جدًا في حرق الدهون الزائدة بالجسم والعمل على تنشيط الدورة الدموية فتناول فصين من الثوم مع ملعقة عسل نحل كبيرة لمدة شهر ستلاحظين الفرق في الوزن.