للأمهات.. الشوفان يحمي طفلك من 5 أمراض.. اكتشفيها

مما لاشك فيه أن للشوفان فوائد صحية جمة لصحة الطفل، تساعد في دعم نموهم وحمايتهم من الأمراض.

أشار الدكتور محمد خيرى، استشارى التغذية العلاجية والعلاج الطبيعى، أن العديد من الدراسات الحديثة أظهرت مدى ضرورة تناول الأطفال للشوفان، نظرا لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية التي تدعم نمو الطفل ووقايته من الأمراض..ولعل أبرز فوائده، الأتى:-

يساعد الشوفان على تقوية الذاكرة لدى الأطفال وزيادة نسب تركيزهم وذكائهم، كما يعمل على دعم ادائهم المعرفى والادراكى.

يساهم الشوفان بشكل كبير في دعم صحة الجهاز الهضمى لدى الأطفال، كما يساهم في تقوية الجهاز المناعى لديهم.

يلعب الشوفان دورا رئيسيا في حماية الأطفال من الأمراض الخطيرة التي قد يتعرضون اليها، نظرا لاحتوائه على مضادات الاكسدة.

احتواء الشوفان على العديد من الفيتامينات والمعادن كالكالسيوم يساهم في بناء وتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة وحماية الأسنان من التسوس.

يعد الشوفان أحد الملينات المهمة للمعدة وخاصة للأطفال، الأمر الذي يسهم في حمايتهم من الإمساك المزمن.