عدم تناول المياه يسبب 10 مشكلات كارثية للجسم
![صورة أرشيفية](images/no.jpg)
نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، بكثرة شرب المياه، مشيرا إلى أن العلم أكد أن قلة شرب الماء يؤدي إلى العديد من المشكلات من بينها المشكلات الآتية:
١- جفاف الجلد وتشققه وظهور التجاعيد المبكرة وسقوط الشعر وتقصفه وتقصف الأظافر وتكسرها.
٢- زيادة لزوجة الدم ما يزيد فرصة تكون الجلطات الرئوية والقلبية وجلطات المخ.
٣- زيادة لزوجة السائل المنوي عند الرجال مما يؤدي إلى ضعف حركة الحيوانات المنوية وحيويتها واحتمال انخفاض القدرة على الإنجاب.
٤- جفاف العين وسهولة التهابها وضعف البصر.
٥- ضعف السمع.
٦- زيادة فرصة تكون حصوات الكلي وخلل وظائفها وسهولة إصابتها بالالتهابات.
٧- جفاف الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي ما يعرضه للالتهابات ومشكلات في الهضم وامتصاص الغذاء.
٨- جفاف الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي مما يعرضه للالتهابات وصعوبة التنفس بشكل طبيعي.
9- خلل وظائف الهرمونات المختلفة بالجسم.
10- الماء سر الحياة فلا تبخلوا على أجسادكم بثلاثة لترات يوميا موزعة على مدى الـ24 ساعة، خصوصا ونحن مقدمون على فصل الصيف.