زيت الروزماري يعزز المناعة وينشط العقل

زيت الروز ماري «إكليل الجبل» واحد من الزيوت الأساسية الأكثر شعبية في العالم، بسبب فوائدة الصحية، خاصة فيما يتعلق بصحة الفم والأسنان والجلد والبشرة وعلاج عسر الهضم ومشكلات الجهاز الهضمي كالانتفاخات، وتعزيز النشاط العقلي، وتحفيز نمو الشعر، والتخفيف من مشكلات في الجهاز التنفسي والحد من الألم.

 ويستمد زيت الروزماري فوائده العلاجية من احتوائه على مركبات السينول والكامفور والبينين والكارومفلين والفيربونين.

 ويحظي زيت الروزماري بشعبية كبيرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويتم استخدامه مع العديد من الأطباق، ويستخدم اليوم في صناعة العديد من المستحضرات الطبية، نظرا لفوائده العلاجية الكبيرة خاصة فيما يلي:

 عسر الهضم:
 يستخدم زيت الروزماري لعلاج عسر الهضم، والتخفيف من انتفاخ البطن، وتشنجات في المعدة والإمساك، وهو منبه للشهية وطارد للغازات.

 الكبد:
 أكدت الدراسات والأبحاث الطبية أن زيت الروزماري، ويساعد على طرد السموم من الكبد كما يساعد على تنظيم إنتاج الصفراء، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية.

 صحة الفم:
 يحتوي زيت الروزماري على خواص مطهرة للفم لذا يستخدم في صناعة معاجين الأسنان، وكغسول للفم، لأنه يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، والبكتيريا الضارة وعلاج التهاب اللثة ومنع تسوس الأسنان.

 تعزيز النشاط العقلي:
 زيت الروزماري ممتازة لتنشيط المخ وتهدئة الأعصاب، لذا يتم نصح الطلاب باستنشاقه في أوقات الامتحان لأنه يرفع معدلات التركيز والانتباه، وهو علاج جيد لعلاج الاكتئاب والتعب والإرهاق الذهني ويساعد في التغلب على مشكلة النسيان.

 واستنشاق زيت الروزماري يحسن الحالة المزاجية ويرفع المعنويات ويساعد في التخلص من الملل ويجدد الطاقة العقلية.
 وأكدت دراسة عملية أجريت في عام 2003، أن استنشاق زيت إكليل الجبل خلال الامتحان يعزز الوظائف الإدراكية للطلاب، ويساعد في التخلص من مشكلات النسيان، ويبطئ من مرض ألزهايمر.

تخفيف التوتر:
يساعد زيت الروزماري على الاسترخاء والتخلص من التوتر والضغوط العصبية، ويخفض مستوى هرمون الكورتيزول في الدم، وهو أحد هرمونات التوتر الرئيسية، التي تسبب الإجهاد العام للجسم.

 وقالت دراسة نشرت في عام 2007 أن استنشاق زيت إكليل الجبل لمدة خمس دقائق يؤدي إلى خفض كبير في مستويات هرمون الكورتيزول ما يؤدي إلى حماية الإنسان من الآثار المدمرة للتوتر المزمن.

النظام المناعي:
يحتوي زيت الروز ماري على مركبات مضادة للأكسدة، وتحفز الجهاز المناعي وتساعده على تعزيز قدرته الدفاعية عن الجسم، ضد العدوي والأمراض والجذور الحرة التي يمكن أن تتحول إلى خلايا سرطانية.

 تخفيف الألم:
 زيت الروزماري يتمتع بقدرة كبيرة على تسكين الألم، لذا يستخدم في علاج الصداع وآلام في العضلات والروماتيزم والتهاب المفاصل، من خلال تدليك المناطق المصابة؛ ما يؤدي إلى التخلص من الألم بسرعة.

 العدوي الجنسية:
 أكدت الدراسات العلمية أن زيت الروزماري يقي من عدوى الأمراض المنقولة جنسيًا، ويقي من مخاطر عدي فيروس الهربس وتحوراته الخطيرة، ويشكل علاجًا فاعلًا وسريعا ضده، وضد العدوى البكتيرية التي تنتقل عن طريق الممارسة الجنسية.

 الجهاز التنفسي:
 يستخدم زيت الروزماري في علاج مشكلات الجهاز التنفسي والربو واحتقان الأنف والحساسية الصدرية ونزلات البرد والتهاب الحلق والإنفلونزا لأنه مطهر ومضاد للتشنج.

 العناية بالشعر:
 يستخدم زيت الروزماري على نطاق واسع للعناية بالشعر ويدخل في صناعة الشامبو ومستحضرات التجميل، والاستخدام المنتظم للزيت يساعد على تحفيز بصيلات على النمو، ما يؤدي إلى طول الشعر وقوته، ويساعد في إبطاء الشيب وظهور الشعر الأبيض، ويمنع الإصابة بالصلع.

 ويستخدم زيت الروزماري في التخلص من مشكلات فروة الرأس الجافة والقشرة، من خلال التدليك، وغالبًا ما يتم مزجه مع زيت شجرة الشاي وزيت الريحان لعلاج مشكلات فروة الرأس.

 العناية بالبشرة:
 زيت الروزماري لديه خواص مضادة للميكروبات ومطهرة، تساعد في التخلص من الإكزيما والتهاب الجلد، والبشرة الدهنية، وحب الشباب، من خلال الدهان الموضعي والتدليك المنتظم الذي يساعد على تنعيم والتخلص من الجفاف.

 فوائد أخرى:
 هناك العديد من الفوائد العلاجية لزيت الروزماري، خاصة فيما يتعلق باضطرابات الدورة الشهرية، وتشنجات الحيض والقرحة الهضمية، وإدرار البول والتهابات البروستاتة والمرارة والأمعاء والكبد وإعتام عدسة العين والقلب وضعف حركة الحيوانات المنوية، وسرطان الدم، وحصوات الكلى.

 محاذير:
 يؤدي الإفراط في استخدام زيت الروزماري إلى الحساسية لدى بعض الأشخاص، خاصة من لديهم تاريخ عائلي في الإصابة بالحساسية، لذا يجب استخدامه مع هؤلاء الأشخاص تحت إشراف الطبيب.

 وينصح بعدم استخدامه مع النساء الحوامل أو في أثناء الرضاعة الطبيعية لأن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى الإجهاض.

 الزيوت الأخرى:
 يمكن استخدام زيت الروزماري ممزوجًا مع زيوت أخرى، مثل اللبان، والخزامى وخشب الأرز والريحان والزعتر والسترونيلا والليمون، والمسك والبابونج والنعناع والهيل.