بالفيديو.. 7 خطوات تخلصك من صداع الصباح
يصاب الكثير من الأشخاص بالصداع في ساعات الصباح الأولى بعد الاستيقاظ من النوم، مما قد يمنعهم من الاستمتاع بحياتهم وبدء يوم بكل نشاط وحيوية. يحدث الصداع في الصباح بسبب انخفاض معدل السكر في الدم بعد الانقطاع عن تناول الطعام خلال ساعات النوم أو قد يحصل بسبب قلة النوم وضغوط الحياة الزائدة.
هذا ويمكنك التخلص من صداع الصباح بمجموعة من الخطوات السهلة والتي نطلعك عليها من خلال هذا الفيديو.
