4 طرق تخلصك من جفاف العيون إلى الأبد
يعاني العديد من الناس من جفاف في العينين وإجهادهما بسبب طول مدة الجلوس أمام الحاسوب أو التلفاز، ومن بين أعراضه احمرار العينين ووجع الرأس.
أشار الدكتور أحمد المعتصم، استشارى طب وجراحة العيون، أن هناك طرقا علاجية يتم التعامل بها للتخلص من مشكلة جفاف العين..ومنها:
الدموع الاصطناعية:
يمكن أن تساعد في استكمال الدموع التي تنتجها ومنع سطح العين من الجفاف أكثر. بعض المرضى الذين يعانون من الحساسية الشديدة قد تجد أنها حساسة لمواد حافظة في معظم الدموع الاصطناعية، وسوف تجد أكثر الإغاثة مع الدموع الاصطناعية خالية من المواد الحافظة.
ارتداء نظارات واقية متخصصة تختم حول العينين وتبدو مثل النظارات الشمسية العادية.
اتباع نظام غذائي غني بأحماض الدهنية أوميجا 3 قد يحسن أداء الغدد الدهنية ويساعد على الحد من تطور مرض جفاف العين.
عمل كمادات دافئة:
الكمادات تحسين الدورة الدموية في الجفون، وتمكن تسييل الدهون التي تنتجها الغدد وتحد من جفاف العيون، يمكنك وضع قطعة قماش دافئة رطبة على الوجه.
