5 أطعمة تحمي طفلك من الإصابة بأمراض الربيع

حساسية الأنف والعين ونزلات البرد والإنفلونزا والسعال، جميعها أمراض شائعة الحدوث في فصل الربيع نتيجة التغيرات الجوية وحبوب لقاح الأزهار، مما يؤثر على صحة الأطفال كثيرا.

ويقول الدكتور أيمن عوض أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن المناعة القوية للطفل تحميه من الإصابة من جميع الأمراض والمناعة لا تأتى إلا عن طريقة التغذية السليمة التي تحتوى على جميع العناصر الغذائية، وهناك 6 أطعمة تعمل على تقوية مناعة الطفل لحمايته من أمراض الربيع، منها:-

1- العسل على الريق.
2- فيتامين سى وموجود في الليمون والبرتقال والكيوى والجوافة.
3- الثوم.
4- السوائل الدافئة كالزنجبيل والقرفة والنعناع والينسون.
5- الخضراوات الورقية والطماطم.
6- حساء الدجاج بالليمون.