5 أسباب تؤدي إلى حدوث آلام الرقبة.. اكتشفيها
آلام الرقبة من الآلام المزعجة والمؤلمة التي تصيب الكثير منا، وتؤثر على نشاط الجسم بشكل سلبى خاصة عند المشى، ونبحث دائما عن أسباب حدوثها.
ويقول الدكتور محمد عبد البارى استشارى المخ والأعصاب: إن هناك 5 أسباب تؤدى إلى حدوث آلام الرقبة، منها:
1- إجهاد منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى الكتفين خاصة عند حمل أشياء ثقيلة.
2- الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة، عند الدراسة، أو عند الكتابة.
3- استخدام الحاسوب.
4- استخدام الوسادة السيئة عند النوم.
5- استخدام الهاتف لفترات طويلة، مع ثني الرقبة ناحية الكتف، ما يضيف إجهادًا غير عادي على الرقبة.
