تناول الطماطم يوميا يعالج 8 أمراض

الطماطم من الخضراوات التي لا غنى عنها في أي منزل لاستخدامها في معظم أنواع الطعام من طبخ وسلاطة وصلصة وغير ذلك الكثير.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية: إن للطماطم فوائد عديدة تجعلنا نتناولها بشكل يومى ومن أهم فوائدها:-

1- تعزز من صحة القلب.
2- تعزز من صحة العين.
3- تساعد على تقوية العظام.
4- مفيدة لصحة الشعر والبشرة.
5- مصدر غنى بفيتامين سى والبيتاكاروتين.
6- تساعد في الوقاية من الأورام السرطانية.
7- تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
8- تعالج أنيميا فقر الدم.