للسنجل.. 5 نصائح لقضاء الفالنتين بدون اكتئاب
يحتفل كل المحبين في العالم أجمع اليوم بـ"الفالنتين"، أو عيد العشاق، سيتبادلون الورود والهدايا، ويقضون أمسيات رومانسية.
ولكن هناك من لم يسعدهم الحظ حتى الآن في وجود الحب، فيمر عليهم هذا اليوم مليئا بالكآبة والحزن.
وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية شيرين عاطف أن كل "سنجل" في عيد الحب لابد ألا يجر على نفسه ويلات الوحدة وعدم وجود الحب، وغيرها من المشاعر السلبية، فلابد أن تنظر لنصف الكوب الممتلئ، فأنت لازلت حتى الآن تمتلك حريتك.
وتقدم شيرين عاطف أهم النصائح لكل "سنجل" ليقضي عيد الحب بدون اكتئاب
- لا داعي للاكتئاب اليوم، أو الشعور بالنقص والوحدة، فأنت تتمتع بميزة لا تشعر بها، وهو أنك لازلت حرا طليقا، فلا تتعجل الارتباط والالتزام بتقديم الهدايا في مثل هذه المناسبات.
- من المؤكد أنك لست وحدك غير المرتبط، فهناك العديد من أصدقائك لا يزالوا غير مرتبطين، فلتحاول الالتقاء بهم اليوم للاحتفال بالحرية التي لازلتم تتمتعون بها، ولتتبادلون الهدايا أيضا إن أردتم.
- لا تحاول أن تجر على نفسك مظاهر الاكتئاب والشعور بالوحدة، كأن تسير في الشوارع ناظرا للمحبين – فليس كل اثنين يتبادلون هدايا الفالنتين هم محبين – فالأمر أعمق من هذا، كذلك لا تتعمد أن تدخل على "facebook"، لترى ما يفعله كل اتنين مرتبطين وتبادلهم رسائل وصور الحب.
- مشاعر الحب أعمق من أن تكون فقط بين الرجل والمرأة، فإن كنت من محبي الأنشطة الاجتماعية، فاليوم فرصة للتعبير عن حبك ولكن ممن يستحقونه ولا يجدونه من ذويهم، كالمسنين أو الأيتام، فلتذهب لدار للمسنين أو الأيتام حاملا بعض الهدايا البسيطة لتقديمها لهم.
- تأكد أن هناك الكثيرين يحسدونك على حريتك التي حرموا منها بالارتباط سالب الحريات.
