بالفيديو.. 4 وسائل بسيطة لمحاربة آلام الظهر أثناء العمل
في فصل الشتاء، يصبح آلام العظام وآلام الظهر أمرًا لا مفر منه خاصة خلال فترات العمل.
وإذا كنت تعاني من هذه المشكلة فأنت بحاجة إلى رعاية إضافية لمفاصلك وعظامك، فعندما تنخفض درجة الحرارة أثناء الطقس البارد يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم آلام الظهر والعمود الفقري، الأمر الذي يسبب مشكلات خطيرة إذا تركت دون معالجة.
نطلعك من خلال هذا الفيديو، على 4 وسائل بسيطة لمحاربة آلام الظهر أثناء العمل.
