«الكركم والسكر البني وماء الأرز» ثلاثية التخلص من تشقق القدمين

تعاني العديد من السيدات من مشكلة تشقق القدمين، وذلك بسبب عدم العناية الكافية بها من تنظيف وتقشير وترطيب، وتزيد هذه المشكلة خاصة في فصل الشتاء، نظرا لقساوة الجو.

الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل يقدم لسيدات «بيت العز» أفضل المكونات الطبيعية للعناية بصحة ونعومة القدمين وتخليصها من التشققات الشتوية، ومنها:

قناع السكر البني:
امزجي معلقتين كبيرتين من السكر البني مع معلقة من عصير الليمون مع معلقة صغيرة من العسل ومعلقة صغيرة من زيت الزيتون حتى الحصول على عجينه لزجة وسميكة.

انقعي القدمين في الماء الدافئ لمدة عشر دقائق، ثم ضعي المزيج السابق مع تدليك قدميك جيدا، ثم اغسلهما بالماء الدافئ، يمكنك تطبيق هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعيا.

قناع الكركم:

امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع عدة قطرات من زيت جوز الهند حتى الحصول على عجينة سميكة، ثم وضع المزيج على القدمين من ثلث إلى نصف الساعة، ثم بعد ذلك غسل القدمين بالماء الدافئ جيدا، ولكن إذا قمت باختيار هذه الطريقة، إلا أن الكركم يترك لونه الأصفر المميز لعدة أيام على القدمين.

قناع ماء الأرز:

اغلي الأرز في الماء للحصول على نشا الأرز، ثم تصفية الماء في وعاء كبير وإضافة صودا الخبز لأنها تساعد في تقشير الجلد الميت، ويتم نقع القدمين من ربع إلى ثلث الساعة، ثم غسل القدمين بالماء الفاتر، وتكرار ذلك يوميا لمدة أسبوع.