8 خطوات تساعد في علاج طفلك المصاب بالأنيميا
يؤدى نقص الأطعمة الغنية بالحديد إلى إصابة الأطفال بالأنيميا، ويؤثر فقر الدم بشكل خاص على الفئات الحساسة كالأطفال دون الخامسة، كما يؤثر نقص الحديد مستقبلا على نمو الطفل وعلى قدراته التحصيلية في الدراسة، إصابة الطفل بالنزلات المعوية المتكررة والطفيليات المعوية.
يقول الدكتور مصطفى عبده، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بطب الأزهر: إن هناك بعض الأعراض والعلامات التي تكشف للأم إصابة الطفل بأنيميا نقص الحديد تتمثل فىشحوب لون الجلد والوجه، إحمرار اللسان، تقرح الفم والشفاة من الجوانب، تسارع معدل ضربات القلب والتنفس، ضعف الشعر والأظافر وتقصفها، ضعف الشهية، التعب السريع والإرهاق العام، الدوار عند تغيير وضع الجسم بشكل مفاجئ، الصداع ويكون في مقدمة الرأس غالبًا، قلة التركيز الذهني أثناء العمل أو المذاكرة.
وأوضح "عبدة": أنه للتأكد من إصابة الطفل بالأنيميا أو فقر الدم، يتم تشخيص فقر الدم من خلال التاريخ الصحي والفحص السريري وكذلك بالتحاليل المخبرية، من خلال عمل تحليل صورة دم كاملة حيث يظهر انخفاض نسبة الهيموجلوبين والهيماتوكريت، تحليل البراز.
وأشار "عبدة": إلى أنه غالبا ما يكون نقص التغذية أو نقص في كمية الحديد الموجودة بالغذاء سببا في إصابة الطفل بالأنيميا، لذلك يبقى من الضرورى الاهتمام بتغذية الطفل، بحيث تحتوى الوجبات على عنصر الحديد.. وتناول الآتى:-
تناول الكبدة واللحم الأحمر والدجاج والأسماك والبيض والحليب، حيث إنها أطعمة غنية بالحديد.
أطعمة تحتوى على نسبة عالية من الحديد.
الإكثار من تناول الفواكه مثل التفاح والتمر والعنب والزبيب والمانجا.
الاكثار من تناول الخضراوات مثل الملوخية والسبانخ والجرجير.
تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا والبازلاء والحمص.
تناول الحبــــوب مثل القمح والشوفان والذرة.
تناول الفواكه مثل الجوافة والليمون والجريب فروت والبرتقال، والخضراوات مثل الباذنجان الفلفل الأخضر والطماطم، حيث إنها أطعمة تساعد على امتصاص الحديد.
تجنب الإفراط في تناول الشيكولاتة والأطعمة المحتوية على الكاكاو والقهوة، الشاي أو القهوة أو الكولا بعد الأكل مباشرة، حيث إنها أطعمة تقلل من امتصاص الحديد.
هناك بعض الأدوية التي تساعد في علاج الأنيميا، عن طريق تناول الأدوية التي تحتوى على مركبات الحديد، بشرط استشارة الطبيب حتى يتسنى له ضبط الجرعة المناسبة طبقا للحالة والسن.
الإكثار من تناول الفواكه مثل التفاح والتمر والعنب والزبيب والمانجا.
الاكثار من تناول الخضراوات مثل الملوخية والسبانخ والجرجير.
تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا والبازلاء والحمص.
تناول الحبــــوب مثل القمح والشوفان والذرة.
تناول الفواكه مثل الجوافة والليمون والجريب فروت والبرتقال، والخضراوات مثل الباذنجان الفلفل الأخضر والطماطم، حيث إنها أطعمة تساعد على امتصاص الحديد.
تجنب الإفراط في تناول الشيكولاتة والأطعمة المحتوية على الكاكاو والقهوة، الشاي أو القهوة أو الكولا بعد الأكل مباشرة، حيث إنها أطعمة تقلل من امتصاص الحديد.
هناك بعض الأدوية التي تساعد في علاج الأنيميا، عن طريق تناول الأدوية التي تحتوى على مركبات الحديد، بشرط استشارة الطبيب حتى يتسنى له ضبط الجرعة المناسبة طبقا للحالة والسن.
