5 نصائح صحية تحمي من مضاعفات مرض السكر

يعانى عشرات الملايين من البشر على امتداد العالم من بعض الأمراض المزمنة والخطيرة، والتي قد تنهى حياتهم في أي وقت، هذه الأمراض تتمثل على سبيل المثال وليس الحصر في مرض السكرى، ويستوجب على مرضى السكر اتباع بعض النصائح الصحية من أجل التعايش السليم مع مرض السكرى دون أضرار أو مضاعفات خطيرة على صحتهم.

تقول الدكتورة شيماء السيد، إخصائي الغدد الصماء والسكر، إن التعايش السليم مع مرض السكر دون حدوث أي مضاعفات خطيرة يستوجب على الشخص تعديل نمط الحياة من خلال، ممارسة الرياضة بانتظام ولو رياضة المشى لمدة 20 دقيقة يوميا، تقيلل كمية النشويات بجميع أنواعها من البسيطة حتى المعقدة، زيادة كمية الخضراوات ضمن الوجبات اليومية، تناول نوع واحد من الفاكهة في اليوم الواحد.

وأشارت "شيماء" إلى أن الأدوية المستخدمة لعلاج السكر من النوع الأول تكون عن طريق تناول الأنسولين، حيث يؤخذ كعلاج تعويضى نظرا لعدم افرازه داخل الجسم والأنسولين له عدة صور دوائية مختلفة تعتمد على تركيزه والمدى الزمنى فهناك الأنسولين المائى ومتوسط المفعول وطويل المفعول، بالإضافة إلى بعض الأنواع التي تحتوى على أكثر من صورة دوائية في وقت واحد، مضيفة أن الطبيب المتخصص يقوم بتحديد النوع والجرعة المناسبة لكل مريض وقد يأخذ الأمر بعض الوقت للوصول كى يتم تحديد نوع الأنسولين المناسب والجرعة المثالية.

وتابعت "شيماء" أن علاج النوع الثاني من السكر يكون من خلال تناول أدوية تؤدي لزيادة إفراز الأنسولين تؤخذ عن طريق الفم، أدوية تحسن عمل الأنسولين داخل الجسم وتقلل امتصاص الكربوهيدات من الأمعاء عن طريق الفم، أدوية تحسن عمل الأنسولين داخل الجسم عن طريق وقف تكسير الأنسولين.