8 نصائح لتدفئة طفلك وحمايته من مخاطر موجات الصقيع

حذرت الأرصاد الجوية من انخفاض شديدة في درجات الحرارة وهبوب موجات من الصقيع على مصر، حيث تصل درجات الحرارة إلى 4 مئوية مما يؤثر على صحة الكبار والصغار.

ويقدم الدكتور أيمن عوض أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، اليوم 8 نصائح لتدفئة الأطفال وحمايتهم من مخاطر موجات الصقيع.

1- إلباس الطفل ملابس قطنية ثقيلة كثيرة 3 طبقات على الأقل داخل المنزل ويراعى أن تكون فضفاضة حتى لا تؤثر على نشاط الطفل.
2- عند خروج الطفل من المنزل يجب تغطية رأسه وأذنيه مع إلباسه جاكت ثقيل حتى لا يؤثر الصقيع عليه ويصبح أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد.
3- الاهتمام بتدفئة قدم الطفل داخل المنزل عن طريق إلباسه شراب أو "لكلوك"، لأن برودة القدم تؤثر على عظام الطفل أولا كما تزيد من فرص إصابته بنزلات البرد والسعال.
4- تقديم السوائل الدافئة للطفل باستمرار خاصة النعناع والينسون التي تمنح الجسم الشعور بالدفء وتقوى المناعة.
5- تقديم شوربة الدجاج مع القليل من الليمون للطفل لتقوية مناعته ومده بالطاقة اللازمة ومنحه الشعور بالدفء خاصة في أوقات البرد القارس.
6- محاولة تغطية أرضيات المنزل خاصة إذا كانت من السيراميك لأنها تزيد من برودة المنزل مما يؤثر على الطفل.
7- تغطية الطفل جيدا عند النوم حتى لا يتعرض لهواء بارد أثناء نومه مما يعرضه لنزلات البرد.
8- الاهتمام بتغذية الطفل جيدا عن طريق تقديم الخضراوات والفاكهة الطازجة والأسماك وذلك لتقوية مناعته مما يجعله أكثر قدرة على مواجهة أمراض وصقيع الشتاء.