طرق تهيئة طفلك نفسيا عند السفر والعمل بالخارج
الظروف المعيشية الصعبة التي يعيشها الكثير من الشعب المصري، تدفع الكثيرين للبحث عن فرص عمل أفضل في البلاد العربية أو حتى الأجنبية، ولكن الانتقال والعيش في بلد أخرى كثيرا ما يؤثر على نفسية الأبناء، وبشكل خاص الأطفال، الذين ارتبطوا بعلاقات اجتماعية بعائلتهم وأصدقائهم وجيرانهم.
وتشير الخبيرة النفسية سهام حسن إلى أنه لا بد لكل أم وأب قد اتخذا قرارا بالسفر والعمل بالخرج أن يراعوا نفسية أبنائهم من حيث انقلاب حياتهم فجأة رأسا على عقب، دون أن يعوا السبب الجوهري لذلك.
وتقدم الخبيرة النفسية أهم السبل التي من خلالها يمكن تهيئة الطفل للانتقال والحياة في بلد جديدة بشكل مفاجئ.
- اخبري الصغير عن المكان الذي تقصدونه قبل الانتقال بمدة كافية، اخبريه الأمر على مائدة الطعام مثلًا، واشرحي له الأمر، كوني مشوقة أنتِ ووالده في طرح الموضوع، وشجعيه على طرح الأسئلة التي يرغب في الاستفسار عنها.
- اجعليه يشاهد صور المدينة التي ستنتقلون إليها واجمعي صورًا عن الحي الذي ستسكنون فيه وعن مدرسته، والأنشطة التي يمكنه القيام بها.
- اقرئي كل ما يمكنك عن المكان وعن كيفية التعامل مع البلد الذي تنتقلون إليه خاصة لو كان بلدا غير عربية، واعرفي عن عاداتهم وتقاليدهم وثقافتهم، لو كان الوقت يسمح لا مانع من دراسة اللغة الخاصة بالبلد ولو قليلًا.
- اسمحي للصغار باختيار بعض الأشياء للمنزل الجديد وغرف النوم الخاصة بهم وغيرها، واجعليهم يساعدونك في حزم الأشياء والحقائب وشغف الانتقال للمكان الجديد.
- لا تنسي اصطحاب الأشياء التي يرتبط به صغيرك سواء كانت لعبة أو قصة أو حتى ملاءة سرير يحبها.
- ضعي خطة لحفلة وداع صغيرة مع الأصدقاء القدامى، وصممي دعوة لطيفة تحت اسم "نراكم قريبًا سنظل دومًا أصدقاء"، والتقطي لهم ولأصدقائهم كثيرًا من الصور لتظل ذكرى له.
- بعد الانتقال اجعليه يراسل أصدقاءه ويروي لهم عن المكان الجديد.
- ضعي خطة معه للتعرف على أصدقاء جدد من الحي أو المدرسة أو غيرها.
- اجمعي أهم اللعب والدمى في حقيبة واحدة، وإن كان الانتقال لدولة أخرى ففي الغالب لن تنتقلي من المنزل، أما لو كان في مدينة أخرى في وطنك فربما ستنتقلين تمامًا من المنزل ووقتها سيكون عليك حزم كل شيء.
- وسط فوضى الانتقال، كافئيهم وكافئي نفسك بنزهة بسيطة أو مشاهدة السينما، واجعلي هذه أيضًا فكرة تطبقينها عندما تصلين للبلد الجديدة. تنزهي فيها وتعرفي عليها وسط حملة الاستقرار وفرش الأثاث.
- تبادلي الأفكار مع أطفالك حول ما يمكن تقديمه كهدية غير مكلفة لجيرانكم الجدد مثل كعكة أو غير ذلك.
- اسمحي للصغار بمكان مناسب للعب في المنزل الجديد ليحمل لهم ذكرى مميزة.
- كوني مبادِرة وحاولي إقامة صداقات جديدة وعلاقات جيرة مناسبة، وربما يستغرق الأمر قليلًا لتنتقي الصديقة المقربة لكن لا مانع من المبادرة بذلك حتى لا تشعري بالوحدة.
- تعرفي عن الحي من حولك وأهم الأماكن التي توفر أنشطة مناسبة لأطفالك.
- إن كنت تعملين فاسألي زملائك في العمل عما تريدين معرفته عن البلد أو المدينة التي انتقلت إليها، وحبذا لو كانوا عربًا إن كنت في دولة أوربية فيمكنك الاستفادة من تجربتهم.
