6 خطوات لإنهاء الخلافات الزوجية

ارتفعت في الفترة الأخيرة معدلات الطلاق خاصة بين الأزواج الجدد، الأمر الذي يهدد استقرار الأسر العربية.

وأكد الدكتور شافع النيادي خبير العلاقات الزوجية أن عدم قدرة الزوجين على إيجاد حلول وخطوات لعلاج الأزمات والمشكلات الزوجية يعد أحد أبرز الأسباب التي تؤدي للانفصال.

وعرض النيادي بعض الاقتراحات التي تدل الزوجين على أفضل الطرق لحل الخلافات الزوجية والمرور بها إلى بر الأمان:

1- الهدوء: مهما كان الخلاف مستعصيا، إياكِ والانزلاق لفخ الألفاظ النابية أو الشتائم أو صفق الأبواب أو رمي الأغراض على الطرف الآخر، فهو أسلوب يؤدي إلى تفاقم المشكلة وتعقيدها بدلا من حلها.

2- الحوار: ليس ضروريًا أن يكون طويلا ومنمقا، لكن لا تعتمدي على الصمت والتلميحات ومراكمة المواقف، حتى وإن لم يكن الحوار محببا للشريك، أرسلي قواعده بطريقة عفوية من خلال أسئلة حول الأزمة، المهم ألا تشتتي الانتباه عن مكمن المشكلة وأساسها، اتركي ما مضى وما هو آت وركّزي على حل المشكلة التي تتحدثين عنها.

4- عدم رفع سقف التوقعات: يدخل كل منا لعلاقة الزواج وفي ذهنه توقعات عالية ومثالية، إلى حد يفضي للإحباط والخيبات لاحقا، لا ترفعي سقف التوقعات كثيرا وتذكري أن لكلٍ منا عيوبه، وميزي بين عيوب مزمنة لا حل سوى التأقلم معها وأخرى بالوسع تعديلها والتخفيف منها.

5- الاحتفاظ بالخصوصية: من شأن إخبار الآخرين بالخلافات الزوجية مفاقمتها وإشعار الطرف الآخر أن خصوصيته في خطر لذا، حاولي بقدر المستطاع إبقاء الخلاف ضمن حدودكما الشخصية فقط لا غير وعدم إخبار الآخرين عنها حتى من كان مقربا ،لا تنسي أيضا أن عليكما إبقاء الخلافات بعيدة عن الأطفال.

6- التركيز على نقاط التلاقي: بمعنى، إن كانت هناك هواية مشتركة مثل متابعة جديد السينما وما إلى ذلك، ركزي عليها واستثمريها للتقريب بينكما.