10 أطعمة للقضاء على الصداع

الصداع من الآلام المزعجة التي تصيب الرأس وتؤثر على أداء الجسم وتزعج صاحبها كثيرا، مما يدفعه إلى تناول المسكنات للقضاء على الالم.

ويقدم الدكتور عمرو حسن الحسنى استشارى المخ والأعصاب، 10 أطعمة تساعد على محاربة الصداع والقضاء عليه:

1- اللوز
2- السبانخ
3- السلمون
4- دقيق الشوفان
5- البطيخ
6- الكرنب
7- القهوة
8- الموز
9- الصلصة الحارة
10- الكريز