3 خطوات تحمى بها طفلك من الإصابة بالإمساك
الإمساك والأطفال من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الأمهات، حيث تقلل عدد دخول الطفل إلى الحمام وبصبح البراز أكثر صلابة وعادة ما يحدث بسبب بعض الأخطاء في العادات والنظم الغذائية للأطفال.
و تقول الدكتورة غادة إسماعيل، اخصائى طب الأطفال أن الإمساك عادة ما يكون بسبب عادات خاطئة مع الأطفال مثل التدريب المبكر للأطفال على اسخدام المرحاض وربما ما زال الطفل صغيرا وتصبح عملية صعبة عليه فيتجنب الطفل تكرار هذه العملية واستخدام المرحاض.
تجنب استخدام الأطفال للمراحيض العامة خارج المنزل لعدم شعورهم بالراحة وبذلك يجبرون انفسهم على التحمل مما يساهم في الإصابة بالإمساك إذا تكررت.
ولكن أهم الأسباب المسببة لارتباط الإمساك والأطفال هو النظام الغذائي والتي تتمثل في معاناة الطفل من حساسية تجاه بعض من منتجات الألبان، عدم تناول الطفل القدر الكافي من الألياف الأزمة له وجبته الغذائية مثل الفواكه والخضار، عدم شرب القدر الكافي من الماء والسوائل الذي يحتاجها جسمه.وخاصة أنه كان يعتمد كليا ف بادئ الأمر على السوائل ثم يتنقل بعدها إلى الأطعمة الصلبة ويزداد إحتياجه للسوائل والماء لهضمه.
و على الام أن تلاحظ طفلها باستمرار حتى يتم التخلص من مشكلة الإمساك قبل أن تتطور ومن أهم علامات الإصابة بذلك هي إذا كان استخدامه للمرحاض للتبرز أقل من 3 مرات في الأسبوع، ألام في البطن نتيجة حركة الامعاء الصعبة، أثار سائل أو ما يدل على وجود براز في الملابس الداخلية مما يدل على صعوبة خروجه من المستقيم للطفل وأحيانا وجود الدم مع البراز.
و علاج هذه المشكلة أمر سهل للغاية فاهم خطوة هي الحفاظ على النظام الغذائى المتوازن وخاصة الالياف وتشجيعهم على شرب الكثير من الماء والسوائل بالإضافة إلى ممارسة الرياضه بانتظام.
