لمرضي السكر.. 10 خطوات تحمي من الإصابة بالقدم السكرى

يقول الدكتور محمد على مطر استشاري علاج القدم السكرى، أن لمرض السكرى تأثير كبير على كل أعضاء الجسم، لكن يعد تأثيره على القدمين من أكثر المضاعفات خطورة وما يتبعها من التهابات وغرغرينا وتسمم التهابي، لذا يتوجب على مرضى السكري اتباع بعض النصائح الصحية للحيلولة دون وقوعها بمساعدة المختصين في علاج القدم السكرية.

وأشار"مطر": إلى أن هناك بعض النصائح الصحية التي يتوجب على مرضي السكر مراعاتها لتفادي الإصابة بالقدم السكري..وهى

الحرص على غسل القدمين يوميا وتجفيفهم بفوطة خاصة وخصوصا بين الأصابع وكذلك بعد الوضوء.

فتش في أقدامك يوميا، لمتابعة ظهور أي اعراض اوعلامات غريبة، من ثم التوجه للطبيب المختص لعمل اللازم.

الحرص على النظر إلى أقدامك كل يوم قبل وبعد وضع الأحذية، كما ينبغى النظر داخل الحذاء يوميا للتأكد من عدم وجود جسم صلب أو غريب حتى القليل من الحصى أو الرمل، حيث يمكن أن يسبب قروحا مؤلمة.

الحرص على تفادى الجلد الخشن والشقوق بدهان الأماكن الخشنة بكريم مرطب للجلد.

الاعتناء بالتدليك باستعمال مستحضرات مرطبة يساعد أقدامك، لكن لا تضعه بين أصابع القدم.

من الضرورى قص الأظافر الطويلة، كما ينبغى الاستعانة بشخص آخر لقص أظافرك بعناية وحذر.

تجنب استخدام المواد الكيميائية الموجودة في الأسواق لإزالة التشققات والكالو، بل يجب مراجعة الطبيب المختص.

عدم كي الرجل عند الأطباء الشعبيين وكذلك الحجامة، كما ينبغى تجنب استعمال أدوية عشبية إلا بعد استشارة الطبيب، ومراجعة الطبيب فور اكتشاف أي مشكلة.

معرفة درجة حرارة الماء قبل استعماله، كما يجب إبعاد القدمين عن مصادر الحرارة وعدم الجلوس بالقرب من الدفايات أو النار وتجنب تستعمل زجاجات مياه ساخنة في السرير للتدفئة.

تجنب المشي بدون حذاء القدمين أيا كانت المسافة مهما كانت قصيرة، كما ينبغى تفادى التدخين تماما.