5 تصرفات غير متوقعة تسبب الإصابة بسرطان الثدى

حذر الدكتور أحمد إبراهيم استشارى أمراض النساء والعقم، من خمسة تصرفات غير متوقعة يمكن أن تساهم بشكل مباشر في الإصابة بمرض سرطان الثدى وفق ما أورده تقريرا لجمعية محاربة السرطان الأمريكية، تناول الأسباب غير الشائعة للإصابة بأنواع مختلفة من الأورام السرطانية من بيها الأكثر انتشارا بين النساء حول العالم وهو سرطان الثدى.

1- استعمال مزيل التعرّق قبل النوم:
كثيرات يقمن برش مزيل التعرق قبل النوم للحفاظ على الرائحة المنعشة خلال الليل؛ وهذاالتصرف خاطئ جدا، فهو يعرض المرأة بشكل أكبر لخطر الإصابة بسرطان الثدي.

2- تناول مشتقات الحليب كاملة الدسم:
أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي يركزن في نظامهن الغذائي على مشتقات الحليب كاملة الدهون هن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، ولذلك يفضل الاعتماد على الحليب والألبان والأجبان القليلة أو المنزوعة الدسم.

3- التوتر والإجهاد العصبى والنفسى:
الشعور بالإجهاد والتوتّر باستمرار يضاعف احتمال الإصابة بسرطان الثدي ويقلل من عمل جهاز المناعة ويساعد على نمو الخلايا غير السليمة والشوارد الحرة.

4- تناول اللحوم المحروقة:
تفضل بعض السيدات تناول اللحوم المطهوة جيدًا على الفحم، والتي قد تصل إلى حد الحريق، ولكنّ أثر التفحمّ الأسود هذا الذي تجدينه على اللحوم قد يضاعف من فرص الإصابة بسرطان الثدي.

5- السمنة وزيادة الوزن:
عدم الانتباه للوزن وقلّة الحركة قد تكون عاملًا محفزا للإصابة بسرطان الثدي، لذلك يجب أن تركز كل امرأة على الاهتمام برشاقتها والتخلص من تكدس الدهون واتباع نظام غذائي متوازن وتمارين أسبوعية منتظمة.