7 وصفات مجربة تخلصك من السكرى

يعتبر مرض السكر أحد أشهر المشكلات الصحية الأكثر انتشارا في المجتمع المصرى نتيجة اتباع سلوكيات غذائية خاطئة وإهمال ممارسة الرياضة في ظل الانصراف عن متابعة الحالة الصحية باستمرار والكشف الدوري، مع الاعتماد على انماط غذائية غير سليمة تزداد خطورتها مع تقدم العمر.

يقدم الدكتور عماد العطار استشارى التغذية العلاجية وطب الأعشاب سبع وصفات مجربة، تساعد بشكل كبير في علاج مرض السكرى وتنظيم نسبة الأنسولين في الدم وتقليل الإصابة بأعراض المرض المزمن وذلك من خلال الاعتماد على مكونات بسيطة تعمل تدريجيا على علاج المرض واستعادة صحة البنكرياس والحد من الالتهابات وتنشيط دورة الدم.

1 - يمزج 50 جم من مسحوق بذر الكتان مع 50 جم ترمس و50 جم حلبة، يؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط بعد الأكل في الصباح والمساء.

2 - يؤخذ كوب أو كوبين من عصير الملفوف يوميا لعدة أيام، مع نصف كوب من عصير البصل.

3 - يؤخذ ملعقتان من زيت الزيتون على الريق وملعقتان قبل النوم، ويمكن إضافة عصير الليمون لهذه الوصفة.

4 - يؤكل حب الشوفان بأي شكل، ويشرب كوب من عصير الفاصولياء يوميا.

5 - تنقع كمية من حب الحلبة في الليل، ويشرب من ماء النقيع كوب في الصباح على الريق. ثم يضاف كوب من الماء إلى النقيع الباقي ويشرب منه كوب في اليوم الثاني، وفي كل مرة يضاف كوب من الماء إلى النقيع المتبقي ويشرب منه كوب في الصباح لمدة أسبوع.

6 - نغلى نصف قشرة برتقالة ونصف قشرة ليمونة مع كوبين من الماء حتى يبقى كوب واحد، ويصفى المزيج ويشرب وتكرر هذه العملية لمدة 10 أيام.

7 - يغلى ورق التوت، ويؤخذ منه من 30 إلى 50 نقطة قبل الأكل.