9 فوائد لـ"الزنجبيل" ونصائح لمرضى السكر بعدم تناوله
يعتبر الزنجيل علاجا لكثير من الامراض وله فوائد عديدة, حيث قال تعالى: "مزاجها زنجبيلا".
يوضح احمد مختار استشارى التغذية وامراض السمنة ان الزنجبيل يعمل على تخفيف آلام العضلات والمفاصل عن طريق اخذ حمام زنجبيل دافئ بوضع كمية من الزنجبيل فى ماء المغطس بعد غليه وتصفيته جيدا, كما ان مشروب الزنجبيل مع زهرة البابونج يساعد على استرخاء الاعصاب والعضلات.
واضاف مختار ان الزنجبيل مفيد ايضا فى تنحيف الجسم بغليه مع القرفة ثم اضافة قليل من الليمون، ويعتبر ايضا فاتحا للشهية لاحتوائه على فيتامين "ب2"، كما انه مفيد لمرضى الربو والجيوب الانفية, فهو طارد للبلغم ومهدئ للكحة، وهو لذلك يدخل فى تركيب ادوية توسيع الاوعية الدموية، ويقوي الذاكرة بتناوله مع عسل النحل على الريق.
واشار استشاري التغذية الى الاضرار الجانبية للزنجبيل فى حالة تناوله بكميات كبيرة حيث يسبب هبوطا فى الجهاز العصبى وخفقان القلب, ناصحا مرضى السكر بعدم تناول كميات كبيرة منه لانه يعمل على خفض نسبة السكر فى الدم.
