«الكاكا» فاكهة الشتاء المميزة تقى من أمراض عديدة
«الكاكا» من الفواكهة المميزة التي تشبه الطماطم ومذاقها يشبه مذاق المانجو فهى لذيذة الطعم، وتنتشر في فصل الشتاء، ويقبل العديد على تناولها لطعمها وفوائدها.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية: «تعتبر فاكهة الكاكا منخفضة السعرات الحرارية، وهى فاكهة متوسطة الحجم تزن نحو 168 جرامًا، تقدم فقط 31 جرامًا من الكربوهيدرات، ولا تحتوى على أي دهون، وبالتالى تساعد على إنقاص الوزن، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للنزيف، حيث تم استخدامها في السيطرة على النزيف من الجروح منذ زمن بعيد».
وأضاف السيد، أن الكاكا تعزز صحة الجهاز الهضمي لأنها غنية بالألياف وبالتالى تساعد على تخفيف المشاكل المتعلقة بحركة الأمعاء، ما يمهد الطريق للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى، كما أنها تقاوم أمراض القلب لأنها تمنع إنسداد الشرايين وتقلل نسبة الكوليسترول بالدم، وتعالج ضغط الدم المرتفع، وتعالج أنيميا فقر الدم.
وتابع، أن الكاكا تساعد في علاج إلتهابات المعدة، والإمساك والحساسية وتقوى جهاز المناعة وتخفف آلام الصداع وتمنع أمراض الغدة الدرقية وتعالج البواسير وأمراض الصدر وتنشط الدورة الدموية بالجسم، لذلك يجب تناولها باستمرار حفاظا على الصحة.
