5 طرق تحمي طفلك من أمراض الشتاء

مع بداية موجة السقيع التي اجتاحت البلاد تنتشر العديد من أمراض الشتاء المعروفة مثل الإنفلونزا ونزلات البرد ويكون الأطفال هم أكثر عرضة لها.

لذلك تقدم الدكتورة غادة إسماعيل، إخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، أهم النصائح التي تحمى طفلك من أمراض الشتاء والحفاظ على صحته بشكل أفضل.

تطعيم طفلك ضد الإنفلونزا
يجب تطعيم طفلك بمصل الإنفلونزا وبالتحديد في هذه الأيام؛ وذلك لتحصينه ضد هذا الفيروس اللعين، فهو من التطعيمات المتوافرة داخل الصيدليات أو المراكز الطبية ولا يوجد له أي أثر جانبى على طفلك.

تهوية المنزل
مهما كان الطقس باردًا يجب تهوية المنزل بشكل مستمر عن طريق فتح النوافذ في الصباح أثناء عملية التنظيف وغلقها بعد ذلك ماعدا نافذة واحدة تكون هي مصدر تجديد الهواء داخل المنزل؛ لأن عدم التهوية يساعد على بقاء المرض.

استخدام البصل
يمكنك وضع نصف بصلة داخل كل حجرة في منزلك حيث تساعد على امتثاص الرطوبة وتحمى أفراد أسرتك من الإصابة بأمراض الشتاء المزعجة ولا تقلقى من رائحة البصل لأنها لن تكون قوية أو ملحوظة.

الاهتمام بالنظافة الشخصية
لأن النظافة من الإيمان يجب الاهتمام بها جدًا للخفاظ على صحة طفلك وتقوية مناعته، اجعليه يغسل يده باستمرار قبل تناول الطعام وبعده أو عند الانتهاء من أي عمل مثل اللعب أو المذاكرة ويجب أن تستخدمى صابونًا مطهرًا وسائلًا مطهرًا عند التنظيف، وذلك للحصول على التعقيم والذي يمنع من نمو الفيروسات في منزلك.

التغذية السليمة
للتغذية السليمة دور مهم جدًا في حماية أطفالك من أمراض الشتاء، لذلك إذا كانوا في أولى مراحلهم العمرية يجب التركيز على الرضاعة الطبيعية والتي تقوى جهاز مناعتهم وتجعل أجسامهم محصنة من الأمراض، وإذا كانوا تخطوا هذه النرحلة فيجب التركيز على تقديم نظام غذائى صحى ومتوازن وشجعيه على ممارسة الرياضة يوميًا، وأخذ قسط كاف من النوم.