أشعة الشمس ترفع معدلات الطاقة الإيجابية لأفراد أسرتك
الشمس هي مصدر الحياة التي من الله سبحانه وتعالى بها على البشرية فهى تقوى العظام أولا وتنقى الهواء وتقتل الجراثيم والبكتيريا، وعادة ينصح لأطباء بدخول ضوء الشمس لمنزل يوميا.
وتقول الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، إن الشعور بالاكتئاب وقلة الطاقة يكون عادة سببه عدم التعرض لآشعة الشمس، فآشعة الشمس ليست ضرورية فقط للحفاظ على بيئة صحية في المنزل وقتل البكتيريا والجراثيم، ولكن من شأنها أيضًا رفع معدلات الطاقة الإيجابية لأفراد الأسرتك.
وأضافت "منى"، أنه على كل ربة منزل أن تقوم بفتح جميع النوافذ يوميا من أجل تجديد الهواء ودخول ضوء الشمس في المنزل مما يساعد في تعقيمه وقتل الجرثيم وتجديد الطاقة بالمنزل مما يؤثر بالإيجاب فى جميع أفراد الأسرة صحيا ونفسيا.
