5 نصائح تحمي بها طفلك من الإصابة بالأنيميا

أنيميا فقر الدم من الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالى بين الكثير من الأشخاص خاصة بين الأطفال نظرًا لعدم اهتمام الأمهات بالتغذية الصحيحة.

ويقول الدكتور هانى مصطفى سليم، إخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الأنيميا من أكثر الحالات التي تصيب الأطفال الذين لديهم عادات غذائية سيئة، وللأنيميا أنواع عديدة أشهرها التي تحدث كنتيجة لنقص عنصر الحديد والذي يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ليبقى في صحة جيدة، حيث يدخل الحديد في تكوين الهيموجلوبين، وهو أحد مكونات خلايا الدم الحمراء والذي يقوم بنقل الأكسجين من الرئة إلى بقية أعضاء الجسم، لذا فإن نقص الحديد يسبب نقصًا في إنتاج الهيموجلوبين مما يؤدي إلى قلة تكوين خلايا الدم الحمراء وهذا ما يعرف بالأنيميا.

وأضاف "سليم"، وتحدث الأنيميا نتيجة لأسباب عديدة أهمها:
1- قلة تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد.
2- عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
3- حدوث نزيف داخلي.
5- النمو السريع في فترة المراهقة.
6- تناول الأطفال للبن البقري كبديل للبن الأم قبل بلوغهم عامًا.
7- نقص وزن الطفل عند الولادة.

وتابع: ويمكن معرفة ما إذا كان الطفل مصابًا بالأنيميا عن طريق ملاحظة بعض الأعراض والتي منها:
1- شعور الطفل المستمر بالضعف والإجهاد.
2- شحوب الوجه والبشرة.
3- سرعة نبضات القلب وسرعة التنفس.
4- فقدان الشهية.
5- الشعور بالدوخة وعدم القدرة على التركيز.

وقال "سليم"، إن بعض النصائح لحماية الطفل من الإصابة بالأنيميا:

1- الرضاعة الطبيعية تقي الطفل من الإصابة بالأنيميا.
2- الحرص على تناول الطفل الأطعمة الغنية بالحديد مثل: صفار البيض، لحوم الأغنام، البروكلي، الخضراوات ذات الأوراق الخضراء وخاصة السبانخ، الفول، التفاح، الزبيب، الباذنجان.
3- فيتامين C يساعد على امتصاص الجسم للحديد لذا يمكن إعطاء الطفل كوب من عصير البرتقال بعد الوجبات.
4- يمكن سؤال الطبيب عن إمكانية إعطاء طفلك الأدوية التي تحتوي على الحديد.
5- يكرر اختبار صورة الدم الكاملة بعد شهر من بداية علاج الأنيميا للاطمئنان على مستوى الهيموجلوبين في الدم.